
Entrée · Vegan
Pan con tomate, végétarienne
en🔀 Plusieurs façons de la faire
Végane
La recette originale catalane. Cinq ingrédients, cinq minutes. Tomate râpée, ail, huile d'olive, sel. Rien de plus, rien de moins.
Matériel nécessaire
- Couteau
- Planche à découper
Allergènes
Gluten
Valeurs nutritionnelles
- Calories
- 142 kcal
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 3 g
- Fibres
- 2 g
- Sodium
- 180 mg
Préparation
- 1Lave les tomates, coupe-les en deux et râpe-les sur une râpe à gros trous au-dessus d'un bol. La peau reste dans la main, tu la jettes.💡 Le pourquoiRâper la tomate donne plus de pulpe que la frotter directement. Technique catalane traditionnelle.
- 2Fais griller les tranches de pain au grille-pain, sur un gril ou au four jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.💡 Le pourquoiL'important c'est que le pain soit bien croustillant pour tenir la pulpe sans ramollir.


